顾问老师：13683507592
? 一、个人情况介绍
我是一名辞职考研的考生，工作三四年后发现了对心理学的热爱，希望通过考研能完成职业转换，也是属于大龄考研了。
我本科是双非一本人力管理专业，毕业后从事的也是管理方面的工作，属于三跨考生了。一战考的是中科院（363分），二战考的是北京林业大学（400+分）。
? 二、选校心得
我是2020年6月底突然意识到自己想考研的，以前是打算出国读书的，但是后来想为什么不直接读自己想读的专业呢，去国外虽然说视野开阔了，但是可能读一个自己不喜欢的专业。所以我就说干就干，立马辞职了。
第一次考研只有6个月的准备时间，那时对考研完全没有概念，只知道自己想考心理学，所以在网上寻找比较了一番，选择了勤思考研。
我在择校的时候，我将自己比较看重的点从高到低进行了排序，就选择了中科院这所学校。因为我想去北京读研，然后因为我是跨考，所以选择专硕比较合适，再加上中科院的考试书目只有3本，适合我这种短时间准备的，并且中科院也是一所很棒的学校，最后就急急忙忙的确定了。
但是现在想来，可能是自己当时过于自信，做决定也有些草率，没有意识到考研竞争的激烈性，第一次考研以363分收场。
2022年考研选择北京林业大学作为目标院校，这次我更多考虑了招生人数这一个因素，对学校的要求放宽松了一些，并且北京林业大学在心理咨询与治疗方面也很有特色，但没想到今年北京林业大学一下子缩招了，属于意料之外的事情了，只能往前冲了。
所以关于择校方面，我的经验是，首先要对自己有一个清晰的认知（特别是对第一次考研的学弟学妹们来说），知道自己的水平所在，也知道心理学考研的外部环境，不要过于自信。对于热门学校，除非自己非常非常有信心，否则还是得慎重
。
第二就是以往的招生人数还有报录比也是很重要的择校参考指标，毕竟招生人数多，进入复试的机会就大。
第三就是可以关注一些稍微冷门的学校，因为今年就出现很多同样的分数在一所学校很靠后，另一所学校就前几名的情况。所以择校要慎重，一旦选择了就全力以赴，不要想太多。
? 三、专业课复习规划
北京林业大学的考试内容主要涉及6个方向：《普通心理学》、《发展心理学》、《心理咨询与治疗》、《实验》、《统计和测量》，还涉及一些《变态心理学》，《人格心理学》的内容。
《普通心理学》：这个科目，内容不是很难理解。但不要看了一遍书后直接上来背，建议先记忆勤思讲义的框架或者自己整理的框架，一边做题一边背书，通过在不同题目中的考点来理解知识点，这样之后背书会更轻松。
《发展心理学》：这个科目，内容庞杂，知识点也很零碎，建议横纵向整理框架。比如说按生理心理的发展时间整理知识点，再按生理发展、认知发展、性别发展、个性与社会化发展、道德发展等维度进行整理。
多多横纵向对比，这样会对知识点有更清楚的记忆。还有一点就是对于发展心理学，考的形式比较灵活，要注意有些内容需要当简答题或论述题记忆，有些内容只需要当选择题记忆，同时要留心知识点在日常生活中的运用。
还要表白一下我们勤思讲发展心理学的老师，老师讲课深入浅出，而且逻辑十分缜密，能够将不同章节的知识点串在一起，让我能更好的理解书里的内容。
《心理咨询与治疗》：这个科目，老师讲的很棒，因为老师有咨询的经验，所以能让我们站在咨询师的角度，从实际咨询工作的角度，来理解心理咨询与治疗过程中会面临的问题以及如何应对。
这本书的记忆量不大，所不要放过任何知识点，今年就考了比较偏的知识点我却没好好背。还有就是建议整理案例分析的答题思路，因为考心理咨询与治疗很可能是给一个案例，让我们来进行诊断，给出依据，对形成原因进行分析和给出治疗方法。
所以我们不仅要背一些变态心理学和各个流派的方法，还要形成一个框架，面对同样的个案，该如何答题，比如可以从生物性原因、社会性原因、心理性原因等进行分析。
《研究方法》：三本书，今年很冷门的考了方差分析的计算，还有实验设计的内容。这就告诉我们实统测还是需要受到重视的。
统计这个科目，统计王老师是神一样的存在。一战的时候我将王老师的视频完完整整看了3遍，二战的时候基本没花太多时间，最后考试统计题也顺利的做出来了。
所以统计只要好好跟王老师，不懂的地方反复看，课本里面的题目也好好理解，统计其实相对于其他背诵量大的科目还是很好学习的。
《实验》：这个科目，根据北林的考纲，需要学习知识比较粗浅，但是今年也是很冷门的考了实验设计的题目。
关于实验设计，勤思的慧慧老师救了我一命。一战的时候，因为准备时间很紧张，到了十一月份实验设计还没练过，也没有头绪。
于是报了9天的集训营。仅3天的时间，慧慧老师就把我一个从没练过实验设计的小白，到后来我的实验设计经常受到慧慧老师的表扬。我是觉得实验设计还挺需要点拨的，可能我们看书或者做练习题，很难了解这样设计的背后的原因。所以今年考研实验设计写的也是比较顺利。
《测量》：这个科目，需要理解的内容大于计算的内容，相对统计来说还是容易得多，背的内容比统计稍微多点。
总的来说，背诵量最大的就是《普心》和《发心》了，建议背诵在7月份就要全面开始了。一边背诵一边做题。
我是用anki这个软件来背诵的，大家可以用任何以艾宾浩斯记忆曲线为基础的软件进行背诵。这样背诵可能刚开始进度很慢，但是自认为会比从头到尾背一遍，再重新背一遍效果会好一些。
还有背诵的时候可以用记号笔标记关键词，不要一字一句的背诵，在理解的基础上背诵关键内容，然后关上书再通过关键词将全部内容提取出来。
? 四、公共课学习规划
1.政治
对于政治来说，我两次成绩分别为69分和70分，选择题得分都在40分左右，主观题得分在29分左右。两次考研我将市面上主流老师押的主观题背了，但可能因为考的是北京这个大旱区，主观题分数也不好提高。
所以我建议是要重视选择题，市面上的一些名师的选择题要反复刷，尽可能刷多点老师的题目，因为实际上考场后发现试卷涉及面还是比较广，也有些偏的。
有些人会说政治10月份再开始也不急，但如果时间允许，政治多早开始也不为过，前期可以多看看视频对知识点进行理解，选择题多刷几遍等，等到主观题押题出来后，12月份重点就放在政治背诵上面了。
2.英语
对于英语来说，我考的是英语二，相对容易一些。我认为作文相对前面的客观题比较难提分，所以应该把时间多花在单词，长难句和阅读方面，在单词和长难句方面打好基础，阅读反复做，总结错误原因，是没找到定位点，还是粗心大意的原因等等。
作文的话等到十一月份开始也可以，不要沉迷于背作文，浪费时间也没有太大的效果。因为英语二的大小作文方向无非那几个，建议多看一些范文，自己总结一份大作文的模板，小作文背一下模板，考前在规定时间练习几篇就行了。
总的来说，在公共课方面，要以多拿分为导向，不要沉迷于视频或者做一些无用功的笔记（稍微分析一下错题还是有用的），将时间的利用最大化。毕竟心理学考研竞争很激烈，每门课都需要我们去琢磨怎么样才能有效拿分。
? 五、最后寄语
虽然今年我考了400分以上，但是排名很靠后，对于能否上岸我也很忐忑。但是在过去一年多的复习中，我也收获了很多，不仅仅是知识层面的，还有很多心理层面的。
我还很清楚的记得一战得知自己分数进不了复试后跟家人朋友大哭，觉得不想二战了，考研实在太苦了，这是我经历最艰难的事情了，比高考还痛苦，而且把身体也变差很多。我妈就劝我那就去工作吧，别考了。但是我边哭边说，“痛并快乐着”。
一晃一年过去了，二战也结束了，感觉好像时间过得很快，比一战过得还快。在这个过程中我也想清楚了很多事情，就是其实我们大家能在这里准备考研，智商都差不多。那考得上的比考不上的多的就是努力的时间，这次我没考上，不怪什么，就是准备的时间不够充分，那我就多花点时间，总有一天我会到达的。我就是一只蜗牛，慢慢的爬呗。
虽然考研越来越卷，但只要我们知道目标在哪里，践踏实地的走好每一步，我们就会收获一路的风景。最喜欢的电视剧《四重奏》有一句话总会给我安慰：“我觉得这一年没有白费，梦想不一定会实现，也不是坚持就可以实现，但是我觉得没有白做的梦，一个也没有”。
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